禪門一刻：一月十九日

第一天開始正式坐禪，十五分鐘的過程裡，腰腿都還沒有感受到痠麻，心念卻已經飛出去門外不知多少回。

平常的十五分鐘可以做多少事情？

刷三十個以上臉書好友、坐捷運穿梭五至六站、吃一頓飯外加看完重要頭條。

拿城市生活的十五分來坐禪，卻老是想著剛才的電話明天的約會，一絲毫的專注力都拿不出來。十五分鐘就是枯坐在那裡想著前情後事。

不談境界，光是一顆心都靜止不住，亂飄亂飛，幾乎是浪費了這十五分鐘。

十五分鐘可以在繁忙的城市裡完成多少樁事情！

但什麼是浪費？刷臉書就不浪費時間嗎？我與友朋的交際是否虛假？在臉書上漫步是為了結下多生的善緣，還是僅僅與數不盡的陌生人錯身而過？

一炷香都還沒止息，原本讓人覺得漫長難耐的十五分鐘卻到了。鐘罄一響，緩緩下坐。

時間彷彿又因坐禪而充裕。

普賢菩薩警眾偈云：

是日已過，命亦隨減，如少水魚，斯有何樂？

生命有限，慎勿蹉跎浪費，但什麼是浪費？學禪的人，有得浪費嗎？

害怕維繫短暫的友情而延遲了覺悟的速度，所以就要否定人生的歷程，只是一路奔向結果？

求受法喜禪悅，而斷絕與眾生同歡共樂的機會？

活在友朋的聲息尚存之一霎那間，當下即無所謂的浪費。

關注臉書好友，就是心懷眾生。

學禪的人哪！一呼一吸，都沒有浪費。