禪門一刻：一月二十四日

本日採取臥姿打禪。

所以當天的網誌還來不及更新，便已睡去。

臥禪的姿勢，是釋迦牟尼送給眾生最後的禮物。

側右半身而臥，右手支頤為枕；左大腿微曲，左手置於左腿上。

釋迦牟尼以此姿勢示寂滅度，學佛當學佛陀一切行止，體驗其中秘意。

臥姿打禪容易睡著，實際上，臥禪臥到睡著也是正常的，

當有睡意便自然睡去。

對於這種倡導睡覺的昏沉修行感到不解嗎？

選幾個失眠的夜晚，多臥幾回。

一場及時的睡眠，禪在其中，亦在其外。

淨行品謂之：


以時寢息，當願眾生，身得安穩，心無動亂。

誰說睡覺就不是修行呢！